
20代は未経験歓迎の求人が多いため、20代ニートから正社員を目指すことは十分に可能です。一方でニート期間が長くなると空白期間について質問される機会が増えるため、早めに行動することが大切です。
本記事では、20代ニートが正社員就職するための方法や、就職が可能な理由、おすすめの業界や業種などについて解説しています。
自分に合った就職活動の方法が分かるため、自信を持って第一歩を踏み出せます。ぜひ最後までご覧ください。
- 就職活動では若さが有利に。20代ニートでも就職は可能!
- 20代ニートにおすすめ資格は「自動車運転免許」「日商簿記」「プログラミング」など
- 20代ニートは「ハローワーク」「サポステ」「就職エージェント」を活用しよう!




20代ニートが正社員就職を叶えるための3ステップ
20代ニートが正社員就職を成功させるには、生活習慣を整え、空白期間を前向きに説明できるように準備したうえで、未経験歓迎の求人へ積極的に応募することが大切です。
20代の場合はポテンシャル採用を行う企業も多く、就職の経験がなくても人柄や将来性を評価される場合があるため、20代ニートでも正社員就職を十分に目指せます。
また、企業は働く姿勢や継続して勤務できるかどうかも重視しているため、適切に準備を進めると採用される可能性を高められます。
ステップ1. 生活習慣を整える
20代のニートが就職活動に向けてしておきたい準備は、まず生活習慣を整えることです。
規則正しい生活は、体調管理や集中力を高めるだけでなく、面接や職場でのパフォーマンスにも直結します。
長い期間ニートの状態が続いていると、昼夜が逆転していたり、食事の時間が不規則だったりすることも多いはず。
早寝早起きやバランスの取れた食事、適度な運動は、心身の健康を維持し、前向きな姿勢を保つために役立つでしょう。
ステップ2. 空白期間を説明できるようにする
企業は空白期間だけでなく、その期間をどのように過ごし、現在はどのような考えで就職活動をしているのかを確認するため、空白期間を前向きに説明できるよう準備しましょう。
空白期間を質問される理由は、20代は社会経験が少ないため「働く意欲があるか」や「継続して勤務できるか」を見極めるためです。
説明する際は事実を隠したり取り繕ったりせず、過去の状況を簡潔に説明したうえで、反省した点や現在取り組んでいること、今後どのように働きたいのかを伝えましょう。
空白期間を話す際は、以下の流れを意識すると前向きな印象を与えられます。
- 空白期間の理由
- その期間に感じたこと・反省点
- 現在の行動
- 今後の意欲
回答例
高校卒業後は就職せずに、自宅で過ごしていました。将来について明確な目標を持てず、何から始めればよいのか分からないまま、時間が過ぎてしまったことを反省しています。
しかし、このままではいけないと考え、現在は生活リズムを整えながら就職活動を進めています。毎日決まった時間に起きて規則正しい生活を心がけるとともに、求人情報を調べたり、企業研究や面接対策を行なったりして、社会人として長く働けるよう準備しています。
今後はどのような仕事でも責任を持って取り組み、一つひとつの業務を着実に覚えながら経験を積みたいと考えています。
ステップ3. 未経験でも挑戦できる仕事に応募する
将来性や意欲を評価する「ポテンシャル採用」を行う企業も多く、ニート期間があっても採用される可能性は十分にあるため、未経験歓迎の仕事へ積極的に応募しましょう。
未経験歓迎の企業では、入社後の研修制度や教育体制が整っているケースも少なくありません。資格や職歴がなくても挑戦できるため、働きながら必要な知識やスキルを身につけられるのがメリットです。
例えば、営業職や販売職、製造職、介護職、IT業界などは、未経験者を積極的に採用している企業が多くあります。
20代ニートでも正社員就職が可能な理由
20代はポテンシャルや意欲を企業から評価される点や、無職だった約5人に1人が1年のうちに就職できているという事実、既卒・第二新卒として応募できる可能性もあるため、20代ニートも正社員就職が可能です。
企業が20代を採用する際、入社後の教育を前提として採用するケースも多く、職歴よりも働く意欲や人柄、コミュニケーション能力を重視する場合が多くあります。
そのためニート期間があったとしても、就職への意欲や現在の考え方をしっかり伝えられれば高評価につながる可能性があります。
理由1. 20代はポテンシャルや意欲が高く評価される
20代の採用にあたっては「社会人経験が少ないこと」を前提にしている会社もあり、経験よりもポテンシャルや意欲を重視されるケースもあるため、20代ニートも正社員就職は可能です。
企業が20代を積極的に採用するのは、自社の教育方針に合わせて育成できる点や、長期的に活躍してもらいたいという考えがあるからです。そのため仕事への意欲や素直さ、コミュニケーション能力などは重要な評価項目です。
まずは「なぜ就職したいと思ったのか」を面接で具体的に伝えましょう。現在取り組んでいることや仕事への意欲もアピールできれば、前向きな印象を与えられます。
理由2. 約5人に1人が1年のうちに正社員就職に成功している
労働政策研究・研修機構の調査によると、1年前に無業だった20代の約5人に1人が正社員として就業しているため、20代ニートも正社員就職を目指せます。
パート、アルバイト、派遣社員を含めると、およそ3人に1人が社会復帰を果たしていることが分かります。無業の期間があっても、就職活動を通じて働き始めている人は少なくありません。
▼1年前に無業だった20代の現状(正規の職員・従業員)
| 年齢 | 男性 | 女性 |
| 20~24歳 | 20.6% | 22.7% |
| 25~29歳 | 22.0% | 18.3% |
出典:独立行政法人 労働政策研究・研修機構「若年者の就業状況・キャリア・職業能力開発の現状③-平成29年版「就業構造基本調査」より-|図表3-18」p.105
ニート期間があるからといって、正社員就職が難しくなるわけではありません。
上記のデータからも一定数の人が正社員として就職しているため、生活習慣を整えたり面接対策を進めたりしながら、自信を持って就職活動に取り組みましょう。
理由3. 既卒や第二新卒として応募できる可能性がある
卒業後数年以内であれば「既卒」や「第二新卒」として応募できる求人があるため、20代ニートも正社員就職を目指せます。企業によって応募条件は異なりますが、未経験者を積極的に採用している求人が数多くあります。
既卒や第二新卒向けの採用では、社会人経験の長さよりも人物面や成長意欲、仕事への姿勢を重視する企業があるため、過去の経緯よりも「今後どのように成長したいか」を評価されるケースも少なくありません。
また正社員経験がなくても応募できる求人があり、研修制度や教育体制が充実している企業もあります。
入社後に基礎から仕事を学べる環境が用意されているため、20代ニートも挑戦できる点が魅力です。応募する際は募集要項を確認し、自分が対象となるかを確認しておきましょう。
20代ニートが正社員就職で不利になりがちな理由
20代ニートが不利になりがちな理由としては、「継続力や忍耐力への不安を持たれること」「社会人としての基礎知識やマナーが不足していると思われること」「同年代の社会人との経験差があること」の3つが挙げられます。
20代の社会人は数年の実務経験を積み始めているため、企業は社会人経験がある同年代の応募者と比較して評価する場合があります。そのため、企業が懸念すると思われるポイントを知り、事前に対策しておくことが重要です。
理由1. 継続力や忍耐力に懸念を抱かれる
20代ニートは、仕事を継続する力や、困難を乗り越える力を示せる実績や経験が少ないため、企業から継続力や忍耐力に懸念を抱かれる場合があります。
就業経験がない、または短期間で退職している場合は、職場で責任を持って働き続けられるかを判断しづらくなります。
同年代にはすでに数年の社会人経験を積み、勤続実績がある応募者も少なくありません。そのような応募者と比較されると、仕事を最後までやり遂げられるかを判断する情報が限られるため不安を持たれます。
従って「嫌なことがあったらすぐに辞めるのではないか」と企業から心配されるのです。
理由2. 社会人の基礎知識・マナーが不足している
ニート期間が続いていると社会人経験を積む機会が少ないと思われるため、ビジネスマナーが不足しているのではと判断される恐れがあります。
多くの20代は、新入社員研修や日々の業務を通じて、電話応対やビジネスメール、報告・連絡・相談など、社会人として必要なマナーや仕事の進め方を身につけています。
就職経験がない場合は、ビジネスマナーや職場の基本的なルールを十分に理解していないと見なされるかもしれません。結果として「教育に手間や時間がかかるのではないか」と思われ、同年代の社会人と比較された際に不利になります。
理由3. 同年代の20代と社会人経験の差がある
20代ニートは同年代の20代と比較された際に、社会人経験や実務経験の差で不利になる場合があります。
就職しているケースでは20代前半でも数年、20代後半では5年以上の社会人経験を積んでいるため、仕事の進め方や実務スキル、チームでの協調性などに差があると判断される可能性があります。
企業は同年代の応募者同士を比較しながら選考を進めるため、社会人経験の差が評価に影響し、「入社後の教育に時間がかかるのではないか」と懸念されるかもしれません。その結果、選考で不利になる点が20代ニートのデメリットです。
年代別に解説!20代前半と20代後半ニートの就職方法
20代前半と後半では就職方法が異なるため、20代ニートが正社員就職を成功させるには自分に合った方法を選ぶことが大切です。
20代前半はポテンシャル採用の機会が多く、既卒や第二新卒として応募できる求人が豊富です。
20代後半になると社会人経験やスキルを求められる場面も増えるため、未経験歓迎の求人を選ぶだけでなく、専門知識やスキルの習得も並行して進めることが重要です。
正社員経験の有無やニート期間の長さによっても就職方法は変わります。自分の年代や状況に合った方法を選んで就職を成功させましょう。
20代前半(20~24歳)
20代前半の方は就活経験がない方も多いと思うので、まずは就職支援サービスを活用しながら就職活動を進めましょう。
就職支援サービスでは、就職講座や求人紹介、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策などを一貫して無料で受けられます。
自分に合った求人を紹介してもらえたり、企業ごとの選考対策を教えてもらえたりするため、1人で就職活動をするよりも効率的かつ有利に進められるのがメリットです。
卒業から数年以内であれば、新卒向け就職サイトの「既卒枠」に応募できる可能性もあります。また、正社員経験の有無やニート期間によっても適した方法は異なります。
▼20代前半のニートの方におすすめの就職方法
| 正社員経験 | ニート期間 | おすすめの就職方法 |
|---|---|---|
あり | 3ヶ月未満 | 転職エージェントや転職サイトで「第二新卒歓迎」の求人に応募 |
| 3ヶ月以上 | ニートに強い就職エージェントを使う | |
なし | 3ヶ月未満 | ニートに強い就職エージェントを使う |
| 3ヶ月以上 | まずはアルバイトに3ヶ月以上取り組む |
20代後半(25~29歳)
20代後半は一定の社会人経験やスキルを企業から期待される年代のため、就職支援サービスを利用して「未経験歓迎」「ブランクOK」の求人に応募しつつ、応募する職種に役立つ専門知識や資格の勉強も並行して進めましょう。
スキルを習得しておくと、働く意欲や学ぶ姿勢を企業へアピールできます。また、実務経験が少ない場合でも努力が評価され、選考で高く評価される可能性があるのです。
年齢を重ねるほど未経験で応募できる求人が限られるため、できるだけ早く就職活動を始めることも大切です。自分の状況に合った方法を選んで、正社員就職を目指しましょう。
▼20代後半のニートの方におすすめの就職方法
| 正社員経験 | ニート期間 | おすすめの就職方法 |
|---|---|---|
| 正社員経験 | ニート期間 | おすすめの就職方法 |
あり | 3ヶ月未満 | 転職エージェントや転職サイトで「未経験歓迎」の求人に応募 |
| 3ヶ月以上 | ニートに強い就職エージェントを使う | |
なし | 3ヶ月未満 | アルバイトを始めつつ、ニートに強い就職エージェントを利用 |
| 3ヶ月以上 | 職業訓練(求職者支援訓練)に参加 |
20代ニートにおすすめの業界・職種7選
20代ニートが正社員就職を目指すなら、IT業界や工場勤務、清掃業、飲食業、ドライバー、介護業、不動産業など、未経験者を積極的に採用している業界や職種を選びましょう。
人手不足が続いている業界や研修制度が充実している企業では、未経験者を育成する体制を整えている場合があります。
仕事に必要な知識やスキルは入社後に学べるため、ニート期間があっても挑戦できる点が特徴です。資格取得支援制度を設けている企業もあり、働きながらキャリアアップを目指せます。
仕事1:IT業界
IT業界でニートからでも挑戦しやすい仕事としては、次の2つが挙げられます。
- プログラマー
- システムエンジニア(SE)
プログラマーとは、コンピュータを動かすための「プログラミング」を担当する仕事です。「PHP技術者認定試験」「Ruby(ルビー)技術者認定試験」といった試験に合格している人は採用で有利です。
システムエンジニアとは、システムを設計する仕事です。設計書を作成したり、開発チームをまとめたりと、システム開発の先導に立って仕事を行います。「基本情報技術者試験」に合格している場合には採用時に評価されるでしょう。
IT業界に向いているのは、変化に柔軟に対応できる人です。ITの進歩は目覚ましいので、新しい情報を手に入れることが好きな人はやりがいを持って働ける可能性があります。
一方で、残業時間が多い可能性がある点には注意が必要です。IT系の会社には人手不足が深刻な会社が多いため、入社後に忙しく働きたくない場合には会社選びをしっかりと行うようにしましょう。
IT業界の平均年収は、男性528万円、女性434万円です(※)。
※「ソフトウェア作成者」の年収を参照
仕事2:工場勤務
工場勤務の仕事として代表的なのは、ライン作業です。主にベルトコンベアから流れてくる製品を加工・検品する仕事で、機械のオペレーション作業を行うこともあります。
さまざまな工場が存在しますが、自動車工場であれば「自動車整備士」、食品工場などでは「エネルギー管理士」の資格を持っていると活躍できるチャンスがあるでしょう。
工場勤務の仕事は、地道な作業の連続です。そのため、1つのことに集中して取り組み続けられる人に向いています。一方で、働き方には注意が必要です。多くの工場では二交代制や三交代制を採用しているので、場合によっては夜勤に入る可能性があります。
工場勤務の平均年収は、男性443万円、女性313万円です(※)。
※「その他の製品製造・加工処理従事者(金属製品を除く)」の年収を参照
仕事3:清掃業
清掃業は、主に建物の清掃作業を行う仕事です。オフィスの窓ふきや、トイレ清掃などがメインで、特に難しい業務はないため初心者でも取り組めます。「ビルクリーニング技能士」や「普通自動車免許」を持っている場合には、より多くの求人に出会えるでしょう。
清掃業は、細かい仕事が得意な人に向いています。常に立ち仕事という一面もあるため、体力面や健康面で不安が残る人は慎重に仕事を選びましょう。
清掃業の平均年収は、男性299万円、女性231万円です(※)。
※「ビル・建物清掃員」の年収を参照
仕事4:飲食業
飲食業とは、主に飲食店のスタッフとして働く仕事です。
未経験の場合、仕事内容としては接客や調理がメインです。そのため「レストランサービス技能士」や「調理師」など、飲食の現場で活かせる資格を保有している人は重宝される傾向にあります。
飲食業は、コミュニケーションを取ることが好きな人に向いています。お客様と接する時間が長く、社員やアルバイトスタッフと店舗内で過ごす時間も長いので、協調性を持って働ける人にもおすすめです。なお店舗によっては残業が多く、休日が取りにくい、といった現状もあるので注意しましょう。
飲食業の平均年収は、男性380万円、女性269万円です(※)。
※「飲食物給仕従事者」の年収を参照
仕事5:ドライバー
ドライバーは、貨物やお客様を目的地まで運ぶ仕事です。
普通自動車免許を持っていることは最低条件ですが、それ以外に「中型自動車免許」や「準中型自動車免許」を持っていると選択できる仕事の幅が広がります。
ドライバーの魅力は、自分1人の時間を確保しやすいことです。単独行動がほとんどのため、1人で仕事を進めていきたい人に向いています。一方で、たとえば大型トラックの場合には早朝からの勤務や、長距離運転の必要もあるなど、生活リズムが崩れやすい点には注意が必要です。
ドライバーの平均年収は、男性394万円、女性299万円です(※)。
※「自家用貨物自動車運転者」の年収を参照
仕事6:介護業
介護業界は、未経験者でも比較的入りやすい業界の一つです。
高齢化社会が進む中で、介護の需要は増加しており、安定した職場環境が提供されています。
介護業界は、経験やスキルよりも人柄やコミュニケーション能力を重視する傾向があり、初めての仕事でも適応しやすいでしょう。
また、介護職は研修や資格取得の支援が充実しており、スキルを身につけながら働くことができることも特徴です。社会貢献度も高く、自分の成長とともにやりがいを感じられる職業です。
介護業界の平均年収は、男性428万円、女性327万円です(※)。
※厚生労働省「令和5年賃金構造基本統計調査」の医療・福祉業界を参照
仕事7:不動産業
不動産業界は、未経験者でも比較的入職しやすい職場が多いため、ニートの人にとっておすすめの業界です。
多くの企業が研修やOJTを通じて必要なスキルを教えてくれるため、特に業界知識がなくてもOKの場合が多いです。
また、不動産は社会の基本的なニーズに関わるため、安定した職業といえます。
成果に応じた報酬制度があるケースも多く、努力次第で高収入を得る可能性もあるでしょう。
宅建などの資格を取得すれば、さらにキャリアの幅を広げることができます。
不動産業界の平均年収は、男性452万円、女性331万円です(※)。
※厚生労働省「令和5年賃金構造基本統計調査」の不動産業・物品賃貸業を参照
20代ニートが相談したい就職支援サービス
20代ニートが正社員就職を目指す際は、1人で就職活動を行うのではなく、ハローワークやサポステ、就職エージェントなどの就職支援サービスを活用するのがおすすめです。
求人紹介だけでなく、応募書類の添削や面接対策などのサポートを無料で受けられるため、就職活動を効率よく進められます。
就職活動に対する不安や悩みを相談できるため、モチベーションを維持しながら就職を目指せる点もメリットです。自分の状況に合ったサービスを利用して、正社員就職を目指しましょう。
1. ハローワーク
ハローワークとは、国が運営する“職業紹介所”のことです。ハローワーク内、または専用のWebサイトから全国の求人を検索でき、履歴書の書き方や、ビジネスマナーなどを学べる就職セミナーにも無料で参加できます。
ハローワークは、基本的には誰でも利用可能です。現在働いていない人でも問題なく使えるので、仕事探しの一歩目として利用してみると良いでしょう。
2. サポステ(地域若者サポートステーション)
サポステ(地域若者サポートステーション)は、働くことに不安を感じている15〜49歳を対象とした厚生労働省委託の就労支援機関です。
利用料は無料で、仕事探しだけでなくキャリア相談や履歴書・職務経歴書の指導、面接対策、コミュニケーション講座、就業体験など、一人ひとりの状況に合わせた支援を受けられます。
就職後の職場定着までサポートしているため、「働くことに自信がない」という20代ニートの方も安心して相談できます。まずは気軽に相談し、就職への第一歩を踏み出しましょう。
3. 就職エージェント
就職エージェントとは、就職活動を無料でサポートしてくれるサービスです。具体的には、次のような支援を無料で受けられます。
- 企業の紹介
- 応募書類の添削
- 面接アドバイス
- 企業との面接日程の調整
- 年収交渉
就職エージェントの利用者も特に制限はありませんが、就職エージェントごとに得意な領域は異なります。
20代ニートの場合には、ジェイックが運営する就職エージェントなど、ニートの就職支援に特化した就職エージェントの利用がおすすめです。
20代ニート・無職におすすめの資格6選
20代の人がニートの状態から就職を目指す場合には、次のような資格を取得するのがおすすめです。
- 普通自動車運転免許
- 日商簿記
- プログラミングの資格
では、それぞれについて解説します。
資格1:普通自動車運転免許
普通自動車運転免許とは、日本の公道で自動車を運転できる免許です。自動車関連の免許はさまざまありますが、普通自動車免許が「免許」と呼ばれることが一般的です。
普通自動車免許は、取得がそこまで難しくない一方で、免許を取得していれば就ける仕事も多く、いわゆる“コスパの良い資格“としておすすめです。具体的には、フード系ドライバーや営業職、介護職などで普通自動車運転免許を活かせます。
資格2:日商簿記
日商簿記とは「お金の動きを記録する手法」に関する知識を測る試験です。難易度別に1~3級まで分かれていて、3級は3ヶ月ほどの勉強時間があれば合格を狙えます。
簿記はどの企業でも使われている手法であるため、簿記1級・2級を取得している人は採用で有利になる傾向にあります。特に事務職、なかでも経理職の募集では簿記を必須としている企業も多いので、こうした職種を目指すなら取得をおすすめします。
資格3:基本情報技術者
基本情報技術者試験は、IT業界での基礎的な知識やスキルを証明する国家資格です。
この資格は、プログラミング、ネットワーク、データベース、セキュリティなど、幅広いIT分野の基礎を網羅しています。
主にITエンジニアやシステム開発者を目指す人にとって重要な資格で、情報処理技術者試験の中でも入門的な位置づけです。
合格することで、IT業界での信頼性を高め、キャリアの第一歩として役立つため、IT関連の仕事に興味のある人にはおすすめの資格です。
資格4:調理師免許
調理師免許は、食品を安全かつ衛生的に調理するための知識や技術を証明する国家資格です。
調理師として働くためには、厚生労働省が認可した調理師養成施設を修了するか、2年以上の実務経験が必要になります。
実務経験とは、飲食業界の調理業務のこと。専門学校へ行かなくても、働きながら資格取得の準備ができるのが特徴です。
この資格を取得することで、飲食店や給食施設などで専門的な調理業務に従事することができ、衛生管理や栄養学の知識を持つプロフェッショナルとしての信頼性が高まるでしょう。
資格5:介護職員初任者研修
介護職員初任者研修とは、介護の基礎的な知識や技術を学ぶための入門資格のことです。
この資格を取得することで、介護施設や訪問介護の現場で、基本的な介護業務に従事することが可能になります。
研修では、高齢者や障がい者に対する身体介護や生活援助、コミュニケーション技術、介護保険制度の基礎を学ばなければいけません。
企業によっては、無資格でも働きながら資格を取得できる支援制度を導入しているケースもあります。
資格6:宅地建物取引士
宅地建物取引士は、通称『宅建』と呼ばれている資格で、不動産取引において重要な役割を果たす国家資格です。
主な業務は、不動産の売買や賃貸に関する契約時に重要事項の説明や契約内容の確認を行い、消費者が適切な判断をできるようサポートすること。
資格を取得するには、国家試験に合格する必要があり、難易度はやや高めです。
不動産業界で働く際には有利になる資格であり、勉強時間を十分に確保できる場合には、おすすめの資格といえるでしょう。
まとめ
20代のニートが就職成功を目指すうえで知っておきたい情報をお伝えしてきました。
「ニートの末路」についてもお伝えしましたが、将来に対して過度に悲観的になる必要はありません。20代はまだ若いですし、過去ではなく、未来の可能性に目を向けてくれる企業も多く存在するからです。
今回お伝えした資格や仕事について参考にしていただきつつ、就職サービスなどを利用することで、未来の安定を手に入れていきましょう。






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