フリーターでの掛け持ちとは？メリット・デメリットやシフト管理術も解説

フリーターがバイトを掛け持ちすることは、収入を増やしつつ、多くの経験を積むための有効な手段です。しかし、その一方で体調管理やシフトの調整、税金など、注意すべき点も多く存在します。

本記事では、バイトの掛け持ちに関する基本的な情報やメリットとデメリット、働く時間や税金、掛け持ちを成功させるためのポイントなどを詳しく解説します。

安定した収入をキープしつつ、ワークライフバランスを向上させる方法が分かるため、バイトの掛け持ちを検討しているフリーターの方はぜひ最後までご覧ください。

フリーターでバイトの掛け持ちをするとは？

フリーターでバイトの掛け持ちをするとは、2か所以上のアルバイト先で収入を得る働き方です。1つの職場に固定せず、曜日や時間帯を分けて働きます。昼はカフェ、夜はコンビニのように役割を変えて勤務する例が一般的でしょう。

収入を増やしたい人だけでなく、シフトを安定させたい人や、複数の仕事を経験して将来に活かしたい人にも向いています。フリーターの掛け持ちは、副業やダブルワークと混同される場合がありますが、雇用形態や税金、社会保険の扱いには違いがあります。

フリーターの方で掛け持ちをしようか悩んでいる方は、まずは基本的な定義と違いを押さえ、自分に合う働き方かどうか見極めましょう。

バイトの掛け持ちの定義

バイトの掛け持ちとは、同じ時期に複数のアルバイトをする働き方を指しています。例えば、昼は飲食店で接客し、夜はコンビニでレジ業務を担当するなど、異なる職場で労働時間を分けて働くスタイルです。

１つの仕事だけでは十分な収入を得られない場合や、収入のリスクを分散したいフリーターが掛け持ちを選ぶケースが多くあります。

また、将来のキャリアを見据えて、さまざまな業種を経験する目的で掛け持ちをする場合もあります。例えば、自分の店舗を持ちたいため、飲食店と小売店を同時に経験するフリーターもいるでしょう。

バイトの掛け持ちと副業の違い

バイトの掛け持ちは、同じ時期に複数のアルバイトを行い、生計を立てる働き方を指します。特にフリーターがよく選ぶ働き方で、特定の本業を持たずに複数の職場で働くのが特徴です。

収入源を分散して安定性を高めたり、さまざまな業種を経験したりする目的で掛け持ちをする人もいます。

一方で、副業は、本業を持ちながら追加の収入を得るために働くケースを指しています。
例えば、会社員が収入を増やすために、空いた時間を活用して別の仕事をするのが一般的です。

本業の安定した収入をベースに、副業でプラスアルファの収益を得たり、将来のキャリアの選択肢を広げたりすることを目的とする場合もあります。

バイトの掛け持ちとダブルワークの違い

バイトの掛け持ちは、主にフリーターが複数の職場で働く場合を指しています。

特定の本業を持たず、異なる職場で働いて収入を確保するのが一般的です。
働く時間やシフトの調整がしやすいため、ライフスタイルに合わせやすいのが特徴です。

ダブルワークは、2つ以上の仕事を並行する働き方を指しており、掛け持ちと似ています。
異なる点は、どちらの仕事も同じぐらいの労働時間になる場合が多く、掛け持ちよりも収入が安定しやすいメリットがあります。

一方で、ダブルワークは労働時間が長くなるため、疲労が蓄積しやすいのがデメリットです。
休みが取りづらくなるだけでなく、心身の負担も増えるため、健康管理が大切です。

フリーターでバイトを掛け持ちをするメリット

​​バイトを掛け持ちすることには、多くのメリットがあります。

収入を増やせるだけでなく、異なる職種で経験を積みながらスキルを広げられる点も魅力です。

本章では、バイトの掛け持ちによる具体的なメリットを詳しく解説します。

収入を増やせる

複数の仕事を掛け持ちすると、1つのバイトよりも高い収入を得られるのが特徴です。

例えば、以下のような働き方が挙げられます。

このように働くと勤務時間を増やせるため、月収が増加します。
さらに、夜勤や休日などの時給の高い仕事を組み合わせると、より効率的に収入を増やせます。

さらに、特定のシーズンに需要が高まる仕事に取り組むと、短期間での収入アップも期待できるでしょう。例えば、年末年始のイベントスタッフや、繁忙期の引っ越し作業員などは、一時的に時給が上がるケースが多いため、効率よく稼げます。

収入源を分散できる

複数の収入源を持つと、1つのバイトが終了したり、勤務時間を減らされたりした場合も、他のバイトからの収入で生活を維持できます。例えば、急なシフトの削減や店舗の閉店など、予期せぬ事態が発生して収入が減り、困った経験はないでしょうか。

そのような場合でも仕事を掛け持ちしていると、収入が完全に途絶えるリスクを抑えられるため、経済的な安定につながります。

また、異なる業種の仕事を組み合わせれば、業界の変化や不況による影響を受けにくくなり、安定した収入の維持も期待できるでしょう。

多くの経験を積める

異なる業種や職種のバイトを経験すると、幅広いスキルや知識が身につくメリットがあります。

例えば、以下のような技術や学びが得られます。

これらの経験は、将来的なキャリアの選択の幅を広げるだけでなく、新しい仕事に挑戦する際の自信にもつながるでしょう。

人脈が広がる

複数の職場で働くと、異なる業界やさまざまな立場の人と出会う機会が増えるため、人脈が広がります。上司や同僚だけでなく、取引先や常連のお客様とも関わることで、多方面にわたるつながりが生まれるかもしれません。

このような人脈は、今後の仕事探しやキャリアアップのきっかけに加えて、プライベートでも有益な情報交換や助け合いにもつながります。

人とのつながりが思いがけないチャンスを生むケースもあるため、良好な関係を築きながら働き続けると、仕事やプライベートもより充実したものになるでしょう。

ライフスタイルに合わせて働ける

自分の生活リズムや都合に合わせて、働く時間や職場を柔軟に選べるのが掛け持ちの大きな魅力です。よくある仕事の組み合わせは次のとおりです。

掛け持ちバイトの組み合わせを工夫すると、より自由度の高いライフスタイルを実現できます。自分のペースを大切にしながら、働きやすい環境を見つけていきましょう。

自分に合った仕事を見つけやすい

掛け持ちで複数のバイトを経験すると、さまざまな職種や業務に触れる機会が増え、自分の適性や興味に合った仕事を見つけやすくなります。そのため、今後の働き方を考えるうえで大きなヒントになるでしょう。

また、1つの仕事にこだわらずに多くの経験を積むとスキルの幅が広がり、新たな分野にも挑戦しやすくなるメリットがあります。
例えば、接客と事務の仕事を並行すると、コミュニケーション能力と事務処理能力の両方が身につき、選べる仕事の幅が広がります。

その結果、キャリアの形成に役立つだけでなく、より安定した収入を得ることにもつながるでしょう。

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フリーターでバイトを掛け持ちをするデメリット

フリーターがバイトの掛け持ちするのはメリットが多い一方で、いくつかのデメリットもあります。

掛け持ちのデメリットについて、それぞれ見ていきましょう。

体調不良になるリスクが高まる

長時間労働が続くと休息や睡眠が不足するため、ストレスの増加や免疫力の低下につながります。その結果、慢性的な疲労を感じたり、風邪をひきやすくなったりする恐れがあります。

さらに無理な働き方を続けると、精神的な負担が蓄積し、うつ病などを引き起こすかもしれません。体の不調だけでなく、気分の落ち込みや集中力の低下を感じることが増えた場合は、働き方を見直すサインといえます。

適度に休みを取りながら、自分の体調や生活スタイルに合わせた働き方を心がけると、健康を維持しながら生き生きと働けるでしょう。

シフトの調整が難しい

複数のバイトを掛け持ちすると、それぞれの職場のシフト調整が複雑になります。そのため、希望の時間に働けなかったり、バイトの日程を誤ってしまったりなどのトラブルが起きるかもしれません。
その結果、次のようなリスクが生じる可能性があります。

掛け持ちをする際は、それぞれのバイト先でシフトの融通が利くかどうかを事前に確認し、無理のない働き方を意識しましょう。

プライベートの時間が少なくなる

アルバイトを掛け持ちすると仕事の時間が増えるため、プライベートの時間を確保しづらくなります。「頑張って稼ごうと思い、複数のバイト先で多くのシフトを入れたら、休みがほとんどなくなってしまった」という状況に陥るかもしれません。

仕事に追われる生活が続くと、リフレッシュする時間が取れなくなり、心身の疲労が溜まりやすくなるリスクがあります。
その結果、モチベーションの低下やストレスの増加につながるため、仕事とプライベートのバランスを考えつつ、適度に休みを取ることが大切です。

人間関係に負担を感じる場合がある

複数の職場で働く場合、それぞれの環境に適応しながら、人間関係を築く必要があります。そのため、職場ごとに異なるルールや雰囲気に慣れるまでストレスを感じるかもしれません。

また、職場ごとに求められる役割や責任が異なると、気持ちの切り替えが難しくなるケースもあります。

例えば、ある職場ではリーダー的な役割を担っていても、他の職場では新人として扱われる場合、そのギャップに戸惑うのではないでしょうか。

このような状況が続くと人間関係に疲れを感じ、仕事そのものがストレスになる可能性があります。そのため、職場での距離感をうまく調整し、無理のない関係を築くように意識しましょう。

フリーターが掛け持ちで週40時間以上働く際は要注意

フリーターがバイトを掛け持ちして働く場合、労働時間の上限に注意が必要です。

労働基準法では、労働時間の上限が原則として以下のように定められています。

労働時間は掛け持ちしている職場の時間を合算します。
そのため、次のような計算になります。

上記の場合、超過分の1時間については「時間外労働」の扱いとなり、1時間分の割増賃金（通常の25%以上）が職場から支払われます。
また、超過が発生した職場が割増料金を支払うルールになっているため、上記の場合は2社目（1日5時間勤務）の職場が残業代を支払います。

ただし、時間外労働が可能なのは、勤務先が「36協定」を締結している場合のみのため、事前に勤務先へ確認しましょう。

掛け持ちした際の労働時間を職場へ伝えるのは義務ではありませんが、適切な労務管理のため、できるだけ申告するのをおすすめします。

参考：厚生労働省「副業・兼業」
厚生労働省［36協定で定める時間外労働及び休日労働について留意すべき事項に関する指針」
厚生労働省「副業・兼業における労働時間の通算について」

過労を防ぐための具体的な「シフト管理術」

フリーターが掛け持ちで過労を防ぐために大切なのは、1週間に1回は必ず完全な休みを確保することです。休みなく働き続けると、ある日突然体が動かなくなるケースも珍しくありません。

また、移動や準備の時間も含めてスケジュールを組んだり、繁忙期が重ならないバイトを選んだりする工夫も必要です。無理なシフトを頼まれた際に断る判断力も、長く働き続けるうえで欠かせません。

「最近疲れがとれない」「つい働きすぎてしまう」と感じている方は、ぜひ次の内容を参考にしてみてください。

1週間に1回だけ必ず休む日を決める

フリーターが掛け持ちをする際は、週に1日は必ず完全オフの日を確保しましょう。体力があるうちは乗り切れるかもしれませんが、突然限界がきてしまう可能性があるためです。休まず働き続けると、以下のリスクが高まります。

上記の状態ではバイト先からの信頼にも影響しかねません。週に1日は完全オフの日を作り、体をしっかり休めるようにしましょう。

移動・準備の時間も労働時間としてカウントする

掛け持ちのシフトを組む際は、移動や着替えなどの準備時間も「労働時間」としてカウントするのがおすすめです。

たとえば1つ目のバイトで4時間、もう1つのバイトで4時間の勤務を毎日繰り返していると、疲れが溜まりやすくなる場合があります。実際には移動や着替えなどの準備時間もかかるため、拘束される時間は8時間以上かかっています。

そのため、移動・準備の時間も自分の中で「労働時間」としてカウントしたうえでシフトを組むと、体への負担を減らしやすくなるでしょう。もちろん給料が出るわけではありませんが、勤務時間を調整できれば、長く良いパフォーマンスで働き続けられるでしょう。

掛け持ちする際は繁忙期が重ならないバイトを選ぶ

フリーターが掛け持ちのバイトを選ぶ際は、繁忙期が重ならない組み合わせを意識しましょう。

掛け持ちしているバイト先の繁忙期が重なると、どちらも休めずシフトがパツパツになる可能性があります。飲食店とスーパーはどちらも年末年始が繁忙期のため、同時期に忙しくなるでしょう。

もし今の掛け持ち先で繁忙期のタイミングが同じ場合は、忙しい時期に無理やりシフトを入れないよう調整していきましょう。

シフトに入れるか頼まれても無理が生じそうなら断る

突然のシフト変更や追加を頼まれても、無理が生じそうであれば断る勇気が大切です。なんでも受け入れてばかりでは、過労につながりやすくなるためです。もしその場で断りづらい場合は、即答せず「確認します」と伝えるとよいでしょう。

一度持ち帰ったうえでスケジュールを見返し、上限時間を超えていないか、気持ちや体力的にシフトを入れても大丈夫かを冷静に考えてから回答するのをおすすめします。

生活スタイルに合わせたシフトの組み合わせパターン

フリーターが掛け持ちを無理なく続けるには、自分の生活スタイルに合った組み合わせを選ぶのがポイントです。たとえば夜型の方なら飲食店とコンビニ、朝型の方ならカフェと倉庫作業など、生活リズムに沿ったシフトを組むと負担を抑えられます。

また、人と関わるのが苦手な方には倉庫作業とデータ入力、将来に向けてスキルを積みたい方には事務と飲食店の組み合わせもよいでしょう。それぞれのシフト設計や月収の目安も紹介していますので、自分に近いタイプをチェックしてみてください。

夜型タイプ向け【飲食店とコンビニ】

夜型タイプの方には、飲食店とコンビニの掛け持ちが向いています。シフト設計と月収の目安は以下のとおりです

◆シフト設計イメージ

◆月収計算イメージ

※コンビニの23:00〜5:00は深夜割増が適用されるため、時給1,100円に割増賃金25％を加算した1,375円で計算

もともと夜に活動するのが得意で体力に自信がある方は、このパターンで効率よく稼げるでしょう。ただし、深夜勤務が続くと生活リズムが崩れやすいため、睡眠時間は最低7時間を固定で確保するよう意識してみてください。

朝型タイプ向け【カフェと倉庫作業】

朝型タイプの方は、カフェと倉庫作業の掛け持ちが向いているでしょう。シフト設計と月収の目安は以下を参考にしてください。

◆シフト設計イメージ

◆月収計算イメージ

朝の時間を活かして働きたい方や、夜はプライベートを自由に過ごしたい方にぴったりの組み合わせでしょう。どちらも夕方までに仕事が終わるため、フリーターでも掛け持ちと私生活のバランスをとりやすくなります。

ただし、カフェも倉庫作業も立ち仕事が中心のため、足腰への負担がかかりやすい点には注意が必要です。ストレッチや入浴で体のケアを習慣にしておくと、疲れを翌日に持ち越しにくくなるでしょう。

人と関わるのが苦手な人向け【倉庫作業とデータ入力】

人と関わるのが苦手な方には、倉庫作業とデータ入力の掛け持ちが向いています。シフト設計と月収の目安は以下のとおりです。

◆シフト設計イメージ

◆月収計算イメージ

どちらも業務中に人と会話する場面が少ないため、周りに気を遣いすぎず自分のペースで働きたい方に合っているでしょう。データ入力は在宅で対応できる案件も多く、フリーターが掛け持ちしやすい仕事の1つです。

ただし、データ入力は人気が高く、応募しても仕事を獲得できない場合があります。在宅案件を安定して確保するには、複数のクラウドソーシングサイトに登録しておくのがおすすめです。

幅広くスキルを積みたい人向け【事務と飲食店】

将来に向けて幅広いスキルを積みたい方には、事務と飲食店の掛け持ちが向いています。シフト設計と月収の目安は以下のとおりです。

◆シフト設計イメージ

◆月収計算イメージ

事務ではExcelや書類作成などのPCスキル、飲食店では接客や段取り力が身につくため、将来的に正社員として働く際にも経験を活かしやすいでしょう。フリーターとして掛け持ちしながら事務スキルも身につけたい方にぴったりの組み合わせです。

ただし、飲食店の閉店作業で退勤が遅くなると、翌日の事務に影響が出やすくなります。飲食店のシフトは22時までに終わるよう調整し、十分な睡眠時間を確保するのを心がけてみてください。

知らなきゃ損する「年収の壁」と税金・保険の全知識

フリーターが掛け持ちで稼ぐ際にまず知っておきたいのが、103万円・106万円・130万円の「年収の壁」です。壁を超えると所得税や社会保険料が発生し、手取りが減ってしまう場合があります。

また、2か所以上で働いている場合は確定申告が必要になるケースもあるため、事前に流れを把握しておくと安心でしょう。さらに、住民税がきっかけで掛け持ちがバイト先にバレる仕組みと対策も押さえておきたいポイントです。

「税金や保険の仕組みがよくわからない」という方は、ぜひこのまま読み進めてみてください。

103万円・106万円・130万円の壁を最新情報で解説

フリーターが掛け持ちで稼ぐ際は、以下の壁があると理解しておきましょう。

それぞれの詳しい内容や最新の制度変更が知りたい方は、このまま読み進めてみてください。

フリーターに立ちはだかる「103万円」の壁

103万円の壁とは、すべてのバイト先の年間合計収入が103万円を超えると所得税がかかる仕組みです。103万円以下であれば所得税はかからず、確定申告も原則不要です。

（参考：国税庁「No.1800 パート収入はいくらまで所得税がかからないか」）

103万円を超えた場合、所得税は以下の税率と控除額をもとに計算します。税率とは収入にかかる税金の割合で、控除額とは計算した税額から差し引ける金額です。

参考：国税庁「No.2260 所得税の税率」

実際に年収102万円と104万円が手取りだった場合、所得税がいくらかかるかを比較してみましょう。（手取りから給与所得控除の55万円を、そこから課税所得の48万円を引くと所得金額がわかる）

年収104万円の場合でも所得税は500円で、手取りへの影響はごくわずかです。ただし、フリーターで掛け持ちをしていると合計収入が増えやすいため、年間の合計額は定期的に確認しておきましょう。

フリーターに立ちはだかる「106万円」の壁

106万円の壁とは、月額88,000円（年収約106万円）以上の給与がある場合、社会保険への加入対象になる可能性が出てくる仕組みです。ただし、全国の最低賃金が引き上げられていることから、今後賃金要件は撤廃される予定です。

参考：厚生労働省「年金制度改正法が成立しました」

壁がなくなった場合の社会保険加入条件は以下を参考にしてください。

社会保険に加入する場合としない場合の違いは主に以下のとおりです。

社会保険に含まれる厚生年金保険料には国民年金の保険料も含まれていますが、国民健康保険に加入する場合は国民年金を別に自分で支払わなければなりません。将来への保障を手厚くしたい方は、社会保険に加入した方がよいでしょう。

社会保険の仕組みについては、厚生労働省「従業員のみなさま | 社会保険の加入条件やメリットについて」や「フリーターは社会保険いくら引かれる？加入条件やデメリットを解説！」記事を参考にしてみてください。

フリーターに立ちはだかる「130万円」の壁

130万円の壁は、年収が130万円以上になると配偶者や親の扶養から外れ、自分で年金や健康保険料を支払わなければならなくなる仕組みです。収入の範囲によって税金と保険料の負担がどう変わるか、以下の表で確認しましょう。

では、扶養内と扶養外で手取りがどう変わるか比較します。計算は厚生労働省「社会保険加入による手取りかんたんシミュレーター」を使用しています。

扶養内と扶養外とでは、負担額に大きな差が出るといえるでしょう。なお、130万円を超えてもバイト先の社会保険の加入条件に合わない場合は、国民健康保険に加入する必要があり、国民年金も別で支払わなければなりません。

自分に合った方法を選んで、早めに準備を進めていきましょう。

2か所以上で働く場合の「確定申告」最短ルート

フリーターがバイトを掛け持ちしている場合、収入などによって確定申告が必要になるケースがあります。確定申告が必要な条件と理由について、以下のとおり解説します。

【確定申告が必要な条件】

掛け持ちしている方で確定申告が必要な収入パターン

具体例は次のとおりです。

①合計の収入が230万円の場合

②合計の収入が210万円の場合

③合計の収入が115万円の場合

【確定申告が必要な理由】

確定申告をしないと還付金がもらえないだけでなく、無申告加算税や延滞税などのペナルティが発生する場合があります。重要な手続きのため、3月15日までに忘れずに行いましょう。

参考：国税庁 No.1900「給与所得者で確定申告が必要な人」

フリーターで掛け持ちしている方が確定申告を行う流れ

フリーターで掛け持ちをしている方の確定申告は、以下の流れで進めます。

自分に合った方法を選んで、早めに準備を進めていきましょう。

住民税が原因で掛け持ちがバレる仕組みと対策

フリーターの掛け持ちがバレる主な原因は、住民税の金額です。バイト先が住民税を天引きしている場合、自治体から届く決定通知書の金額で「他でも収入があるのでは」と気づかれてしまいます。

バレる仕組みと対策を簡単にまとめると、以下のとおりです。

ただし、会社や自治体によっては普通徴収にできない場合もあるため注意が必要です。それぞれの詳しい内容を知りたい方は、このまま読み進めてみてください。

住民税がきっかけで掛け持ちがバレる仕組み・流れ

掛け持ちがバレる・疑われるまでの流れは以下のとおりです。

フリーターは正社員ほど掛け持ちや副業を禁止されるケースは多くありませんが、場合によっては注意を受ける可能性もあるでしょう。掛け持ちを知られたくない方は、次に紹介する対策を確認しておくのがおすすめです。

住民税で掛け持ちがバレたくない時は普通徴収にしよう

掛け持ちを知られたくない場合は、確定申告時に住民税の徴収方法を「普通徴収（自分で納付）」に変更しましょう。住民税の徴収方法には「特別徴収」と「普通徴収」の2種類があります。

特別徴収は給料から天引きされる方法で、普通徴収は自分で直接納付する方法です。掛け持ちを知られたくない場合は、普通徴収を選べば住民税がバイト先に通知されません。

ただし、いきなりバイト先に「普通徴収にしてほしい」と伝えると、特別な理由がない限り天引きのままで問題ないため怪しまれる可能性があります。確定申告時に「住民税の徴収方法」の欄で「自分で納付」を選択すれば、バイト先を通さずにすみます。

また、会社や自治体によっては普通徴収にできない場合もあるため、不安な方はお住まいの都道府県や市区町村に問い合わせてみてください。
参考：国税庁「住民税の徴収方法の選択（令和７年分申告）」

フリーターでバイトの掛け持ちを成功させるポイント

フリーターがバイトの掛け持ちを成功させるには、仕事の特徴を見極めたうえでバイトを選ぶのが重要です。体力仕事と座り仕事を組み合わせるなど、負担が偏らない工夫をするとよいでしょう。

また、時給の高い仕事を探したり体調管理を徹底したりするのも欠かせません。さらに、掛け持ちしている事実をバイト先に伝えておくとシフト調整がスムーズになります。加えて、いつまで掛け持ちを続けるか期限を決めておくと、目標に向けてメリハリをもって働けるでしょう。

各ポイントの詳しい内容が知りたい方は、このまま読み進めてみてください。

掛け持ちのしやすいバイトを選ぶ

掛け持ちしやすいバイトを選ぶと、安定した収入を確保しながら効率的に稼げます。掛け持ちしやすいバイトは次のとおりです。

「労働時間が固定されているバイト + 自由なシフト」「体を動かす仕事 + 座ってできる仕事」などを組み合わせると、安定した収入を確保しながら無理なく働けるでしょう。
合わせをすれば確認できます。

ぜひ事前にチェックしておき、上記のポイントを押さえたバイト選びをしていきましょう。

時給が高い仕事を探す

効率よく収入を得るためには、時給が高い仕事を選ぶことが重要です。具体的には以下の仕事がおすすめです。

①深夜帯のバイト
22時〜翌5時は25%以上の割増賃金を支払うことが義務付けられているため、効率よく稼げます。

参考：厚生労働書「法定労働時間と割増賃金について教えてください」

②専門スキル
知識やスキルが必要な仕事は時給が高い傾向があります。

③単発バイト
単発バイトには多くの種類があるため、高時給の仕事を選びましょう。

④体力を活かせるバイト
肉体労働系の仕事は、体力がある人に向いています。

これらの仕事をうまく掛け持ちすると、効率よく収入を得られます。

自分の好みやライフスタイルに合わせて選びましょう。

体調管理を徹底する

バイトを掛け持ちしながら長く続けるためには、体調管理が欠かせません。

体調を整えるため、以下の点に留意しましょう。

体調を崩すと働けずに給料が下がるだけでなく、職場のメンバーに迷惑をかけてしまいます。

心身の健康を維持しながら無理なく働けるように、生活習慣を整えつつ、安定して長く働ける環境を作り出しましょう。

掛け持ちしていることをバイト先に伝える

仕事を掛け持ちをする際は、事前にバイト先へ伝えておきましょう。他社の勤務状況を上司に共有すると、シフトの調整がスムーズに進むため、無理なく働けます。

例えば、急なシフト変更が発生した際にも、掛け持ちの事情を伝えておくと柔軟に対応しやすくなります。また、スケジュールの詰め込みすぎや過労を防げるため、心身の負担を減らしつつ、安心して働き続けられるでしょう。

職場によっては掛け持ちを禁止しているケースもあるため、契約時に確認するのも大切です。トラブルを避けつつ、長く働ける環境を整えましょう。

いつまで掛け持ちするか期限を決めておく

フリーターが掛け持ちを続ける際は、あらかじめ期限を決めておくのがおすすめです。期限を決めずに働き続けると、主に以下のリスクが生じやすいためです。

年齢を重ねるほど転職では経験やスキルが求められるため、期限を決めずにフリーターのまま掛け持ちを続けると不利になる可能性があります。

また「期限後にどうしたいか」まで決めておけば、掛け持ちがしんどくても今だけと割り切れるでしょう。ただし、1年後・2年後といった長期の目標を立てると途中で忘れてしまったり、甘えが出やすくなります。

「半年で10万円を貯めて、そのあとは転職活動に集中する」のような短期目標がおすすめです。掛け持ちを早く卒業できるような目標設定を心がけましょう。

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フリーターでバイトの掛け持ちより就職を検討しよう

フリーターでバイトを掛け持ちするよりも、正社員への就職を検討するのがおすすめです。正社員になれば収入が安定するだけでなく、社会保険や賞与といった待遇面でも大きなメリットがあります。

ただし、就職活動を進める際にはフリーターならではの注意点もあるため、事前に把握しておくと安心です。就職する方法には、ハローワークや就職エージェントなど複数の選択肢があります。自分に合った方法を見つけましょう。

「そろそろフリーターの掛け持ち生活を卒業したい」と感じている方は、ぜひ次の内容を参考にしてみてください。

掛け持ちよりも就職の方が良い理由

バイトの掛け持ちで同じ収入を得たとしても、多くの人にとって就職する方がメリットが大きいです。その理由として、バイトの掛け持ち（フリーター）と就職（正社員）の違いを以下の表にまとめました。

「働く時間を自由に決めたい」「時間を費やしたいことが他にある」という人を除き、多くの人にとっては、正社員として就職する方がメリットが大きいといえるでしょう。

フリーターが就職を希望する際の注意点

フリーターでバイトを掛け持ちしていた人が正社員に就職したいなら、企業から「入社してほしい」と思われる人材になることが必要です。企業がフリーターの人に感じる懸念点の多くは、以下のものです。

つまり、これらを聞かれた時に、相手が納得できるように答えられれば問題ありません。例えば、以下のように回答します。

「やりたいことが見つからずにフリーターをしていましたが、勤めていたファーストフード店が行う接客の大会に出場して入賞することができました。今は接客にやりがいを感じており、お客様に満足いただける働きをしたいです。」

このように、フリーター時代に頑張ったことと前向きな姿勢を伝えられると、好印象につながります。

おすすめの就職方法

フリーターから就職を目指す際におすすめの方法は、以下の3つです。

どれも「フリーターが利用しやすい」という特徴があります。ただしそれぞれの細かな特徴・向いている人が異なるため、以下の表にまとめました。

それぞれの特徴・強みを理解し、あなたに合った就職方法を選んでください。
また、私たちジェイックも就職/転職エージェントを運営しています。

20代・フリーターの就職支援を得意としており、未経験の業種・職種への就職も可能です。
フリーターから正社員就職を目指す人にとっても相性の良いサービスといえるでしょう。

「フリーター　バイト　掛け持ち」によくある質問

参考：エン株式会社『「仕事のかけもち・Wワーク・副業」実態調査2025』

まとめ

フリーターがバイトを掛け持ちすると、安定した収入やスキルの向上だけでなく、人脈の拡大など、多くのメリットがあります。しかし、体調管理やシフト調整の難しさ、社会保険や税金の問題など、注意すべき点も多くあります。

健康的に無理なく働き続けるためには、スケジュールを適切に管理し、掛け持ちに向いているバイトを選びましょう。また、自分のライフスタイルや将来のキャリアを見据えながら、長期的に働きやすい環境を整えることも大切です。

バイトの掛け持ちを上手に活用し、安定した収入を得ながら、自分に合った働き方を見つけていきましょう。

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